„Jausmų sumuštinis“? Kodėl gi ne?
Jonavos rajono Šveicarijos progimnazijoje nuolat vykdomos sveikatą stiprinančios veiklos ir projektai. O vienas sveikos gyvensenos komponentų, kuris turi susiformuoti jau vaikystėje yra sveika mityba. Mityba yra viena iš būtinų vaiko normalaus augimo, fizinio ir psichinio vystymosi sąlygų, o sumuštiniai šiandien yra neatsiejama daugelio mitybos raciono dalis. Jie populiarūs visame pasaulyje. Dažniausiai sumuštiniai laikomi ne itin sveiku maistu, tačiau yra daug būdų, kaip juos paversti maistingu ir naudingu organizmui. O smagiausia, kad juos galima ruošti iš pačių įvairiausių sveikų ingredientų ir ruošiant juos patirti daug teigiamų emocijų.
Judėjimas – būtina ne tik geros savijautos, bet ir sveikatos sąlyga. Judėjimas, reguliari mankšta, sportas ne tik dailina kūno linijas, bet ir pagerina žmogaus emocinę būseną, padeda jaustis geriau ir labiau pasitikėti savimi.
