Judėjimas – būtina ne tik geros savijautos, bet ir sveikatos sąlyga. Judėjimas, reguliari mankšta, sportas ne tik dailina kūno linijas, bet ir pagerina žmogaus emocinę būseną, padeda jaustis geriau ir labiau pasitikėti savimi.
Jonavos TAU sveikatos fakulteto dekanė,  Rūta Pūgačiauskienė, Jonavos visuomenės sveikatos biuro specialistė, pakvietė į nemokamas treniruotes TAU studentus.  Senjorams siūlomos ramesnės mankštos, kurių metu ne tik stiprinamas visas kūnas, bet lavinama pusiausvyra, koordinacija, tai yra tos savybės, kurios ypatingai svarbios geram judėjimui, tačiau būtent jos su amžiumi prastėja. Mankštos senjorams - tai viskas, kas reikalinga senam žmogui, kad jam būtų lengviau gyventi, kasdienius darbus atlikti, išvengti griuvimų ir tiesiog geriau jaustis. Mankštos senjoras vyksta Jonavos rajono švietimo pagalbos tarnybos sporto salėje (J. Basanavičiaus) antradieniais 10  val.  ir ketvirtadieniais 16 val.

D.Vilkelienė, ŠPT metodininkė

    

Renginiai

Pr An Tr Kt Pn Šš Sk
4
5
9
11
12
18
19
20
21
23
24
25
26
27
29
30
31

Projektai